Entrenamientos para jóvenes

Iniciación al fitness para niños/as de 10 a 14 años

El objetivo es que los jóvenes adquieran los conocimientos básicos para poder prepararlos para que puedan entrenar más libremente en la sala de fitness. Es importante que los jóvenes tengan nociones básicas de cómo funcionan cada una de las máquinas del gimnasio y saber para qué sirven, así en un futuro podrán realizar los entrenamientos de forma individual sin la necesidad de depender de un entrenador constantemente a su lado.

Este servicio también puede ser beneficioso para todos/as aquellos jóvenes que tienen otras necesidades a parte de las mencionadas. Todos/as aquellos que quieran o deban trabajar cualquier otro objetivo como fortalecer su salud, prevenir factores de riesgo e incidencia de enfermedades, para recrearse o simplemente divertirse y generar relajación y placer a partir de la actividad física.

Este servicio se realiza para un máximo de 5 personas todos los martes de 18.30h a 19.30h des del 1 de septiembre hasta el 31 de julio.